Foolishpride- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Foolishpride | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1377 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 49,55г | Углев: 157,33г. Завтрак: Dempster's Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Обед: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Ужин: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Перекус/Другое: Magnum Double Caramel, Pringles BBQ, Iced Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foolishpride-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foolishpride- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

Foolishpride-Изменение Веса