Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciasanbre
Журнал
08 мар 23
patriciasanbre- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя patriciasanbre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1688 ккал
Жир: 35,02г | Белк: 176,66г | Углев: 167,75г.
Завтрак:
Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo.
Обед:
Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Picanha Suina.
Перекус/Другое:
São Braz Granola Light, Verde Campo Natural Whey, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Danone Iogurte Natural Desnatado, Body Action 3Whey Top Taste.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciasanbre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю