Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 63,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 71,87г | Белк: 119,70г | Углев: 138,81г.
Завтрак: Сметана , Global Village Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Олейна Масло Растительное , Солюшко Свекла Отварная Целая, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина 4%, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Сельдь, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. Ужин: Гусиное Мясо, Пекинская Капуста, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Кекс, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
