_v_o_i_d_- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя _v_o_i_d_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1508 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 89,46г | Углев: 144,45г. Завтрак: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Яйцо, ВкусВилл Кимчи, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Gross Hertz Витамин D3, Волшебное Дерево Приправа для Курицы. Обед: Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш с гречкой. Ужин: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Ne Moloko Соевое Молоко, Binasport WPC 80. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_v_o_i_d_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_v_o_i_d_- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

_v_o_i_d_-Изменение Веса