ananpl1- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя ananpl1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1127 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 76,04г | Углев: 133,21г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 60% Menta, Lacta Bis (7g), Doce de Leite, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananpl1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananpl1- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

ananpl1-Изменение Веса