gustavomint- Журнал, 08 янв 15

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2015:

1932 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 148,18г | Углев: 233,91г. Завтрак: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Banano. Обед: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Morrón, Carne Vacuna Lomo. Ужин: Garoto Bombones, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Huevo Duro, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Banano, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Ser Yogurt Colchón de Frutas. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 08 янв 15

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса