Naddel248- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

792 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 54,28г | Углев: 57,87г. Завтрак: Grüne Oliven, Weizenbrötchen, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Aldi Gehacktes Gemischt . Обед: Hühnerbrühe, Sellerie. Ужин: Räucherlachs, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Sellerie. Перекус/Другое: Kräutertee. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса