stukadoors- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя stukadoors | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

104,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

2152 ккал

Жир: 97,95г | Белк: 123,95г | Углев: 195,36г. Завтрак: Lidl Magere Franse Kwark. Обед: Saucijzenbroodje, ERU Smeerkaas Balans 15+, Zandvliet Gelderse Kookworst, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood. Ужин: AH Gebakken Spekjes, Jumbo Stamppot Boerenkool met Rookworst. Перекус/Другое: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Sultana Yo Fruit Bosvruchten, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stukadoors-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stukadoors- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

stukadoors-Изменение Веса