offany- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя offany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1623 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 119,04г | Углев: 154,96г. Завтрак: Яйцо, Киноа, Лента Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Каждый День Геркулес. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Ужин: Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

offany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

offany- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

offany-Изменение Веса