offany- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя offany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1608 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 124,28г | Углев: 157,61г. Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Рис, Яйцо. Обед: Рис, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Спаржа (Свежая, Замороженная), Треска, Дядя Ваня Томатная Паста, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

offany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

offany- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

offany-Изменение Веса