henrique da silva lima- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя henrique da silva lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1108 ккал

Жир: 15,26г | Белк: 158,57г | Углев: 82,73г. Завтрак: Melão Amarelo, Clara de Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), In Natura Tomate, Pepino Japonês. Ужин: In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), New Millen Whey. Перекус/Другое: Hortifruti Morango, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

henrique da silva lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

henrique da silva lima- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

henrique da silva lima-Изменение Веса