simone clós- Журнал, 08 янв 15

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2015:

1242 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 44,28г | Углев: 188,10г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Café com Açúcar. Обед: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Quero Milho Verde, Atum em Água (Enlatado), Arisco Molho de Tomate Tarantella, Petybon Fusilli Integral Grano Duro. Ужин: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Panettone, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Brownie, Café com Açúcar. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 08 янв 15

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса