Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 74,34г | Белк: 109,04г | Углев: 181,99г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сиртаки Брынза 35%, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Запеченный Картофель. Ужин: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Яйцо, Каждый День Бедро Куриное , Ашан Морковь по-Корейски, Сельдерей, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Магнит Банан, Dove Конфеты, Гарибальди Печенье с Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|
