tainaaaribeiro- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя tainaaaribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1165 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 51,00г | Углев: 129,54г. Завтрак: Bolo de Cenoura, Maçã. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Batata Canoa, Cenouras, Alhos-Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa. Ужин: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Sadia Mini Kibe, Heinz Ketchup. Перекус/Другое: Bolinho de Cacau. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaaaribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaaaribeiro- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

tainaaaribeiro-Изменение Веса