|
Купили новые весы, модные, со всеми измерениями. Они показывают на килограмм больше чем старые, что конечно печально, но будем теперь ориентироваться на них.
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 65,99г | Белк: 64,25г | Углев: 183,47г.
Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ферреро Ферреро Роше, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Квашеная Капуста, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Изюм. Перекус/Другое: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Oreo Клубничный Вкус, California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
