Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lugovtina
Журнал
04 мар 23
lugovtina- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя lugovtina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
2010 ккал
Жир: 60,52г | Белк: 100,40г | Углев: 218,32г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Оливковое Масло, METRO Сыр Чеддар Красный, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Киви, Metro Chef Сырники.
Обед:
Нежинская Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Пекинская Капуста, Фьюжн Экспресс Курица в Апельсиновом Соусе, Фьюжн Экспресс Гречневая Лапша в Соевом Соусе.
Ужин:
M&M's Драже с Солёным Арахисом, Магнит Банан, Patisserie Matheo Сливочное Печнье.
Перекус/Другое:
Нежинская Кефир 2,5%, Апельсин.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lugovtina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю