Nihilaa- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

2575 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 177,88г | Углев: 289,13г. Завтрак: Pom Pain Ultra-Moelleux, Pomme, Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait. Обед: Oignons Rouges, Lentilles Cuites, Mini-Carottes, Steak de Cheval. Ужин: Habitant French Canadian Pea Soup, Concombre (avec Peau), Charcuterie en Tranches de Jambon, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon. Перекус/Другое: Bassé Noix de Cajou Crues, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса