s0302111- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1455 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 91,35г | Углев: 144,05г. Завтрак: 바나나, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 곰곰 반숙란, 서울우유 더진한플레인요거트. Обед: 대패삼겹살, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 오뚜기 숙성카레 3분 약간매운맛, 돼지고기 뒷다리살, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 조아닭 조아닭 양념치킨맛, 배추. Перекус/Другое: 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). подробнее ...

1343 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса