Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
03 мар 23
Redporchlady- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vacation weight gain slowly coming off!
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
1579 ккал
Жир: 52,61г | Белк: 130,61г | Углев: 156,97г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix.
Обед:
Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise.
Ужин:
Schwan's Cilantro Lime Rice, DiGiorno Grated Parmesan Cheese, Spinach , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage.
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Brach's Mott's Fruit Snacks, Bananas, Swiig I love Veggies.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
I knew it would! Good job and hope you are feeling better!👍💜
03 мар 23 написано членом:
Diana 1234
nice job 👏
03 мар 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Thanks Diana & OTB
07 мар 23 написано членом:
Redporchlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю