LenOchka- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2155 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 147,92г | Углев: 213,23г. Завтрак: Торт не диетический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Форели морской, Помидоры Черри. Обед: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жульен из кур фарша с грибами. Ужин: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Пятерочка Апельсин. Перекус/Другое: Ежики из кур фарша. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса