Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosaura.peixoto
Журнал
02 мар 23
rosaura.peixoto- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя rosaura.peixoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1322 ккал
Жир: 39,23г | Белк: 137,39г | Углев: 104,46г.
Завтрак:
Batavo Manteiga Extra sem Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Stefanello Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango, Ovo.
Обед:
Patinho Grelhado, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Mangas.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 33 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosaura.peixoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю