steevenn47- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя steevenn47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

3028 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 152,99г | Углев: 446,50г. Завтрак: Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Leche Semidesnatada. Обед: +Proteínas Natillas, Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hélices con Vegetales, Maíz Dulce, Huevo Cocido. Ужин: Plátano, Helios Mermelada de Higo Extra, Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steevenn47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steevenn47- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

steevenn47-Изменение Веса