Dorien_B- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Dorien_B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iemand tips voor enigszins gezonde calorierijke producten die niet zwaar op de maag vallen? Ik zou eigenlijk rond de 2000 kcal moeten eten, maar dat lukt niet echt. Noten en eieren zijn geen succes. Roomboter en volle zuivel neem ik al.

74,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1824 ккал

Жир: 93,49г | Белк: 57,21г | Углев: 181,33г. Завтрак: AH Basic Volkoren Brood, Lidl Pindakaas. Обед: Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Volle Melk, Vergeer Geitenkaas 50+, Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Ужин: AH Olijfolie Traditioneel, Melkan Crème Fraiche, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Spekjes, Lidl Kip Piri Piri Salade, Lidl Steenoven Baguette Meergranen, Lidl Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Перекус/Другое: Almdudler Drank. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Koekjes?

01 мар 23 написано членом: keto_danny

Gedroogde abrikozen: 241 kcal Gedroogde dadels: 297 kcal Gedroogde vijgen: 249 kcal Allerlei calorierijk eten: Avocado: 160 kcal Noten: 606 kcal Hummus: 166 kcal Tapenades: 413 kcal Kokosolie: 862 kcal Mayonaise: 679 kcal Pindakaas of notenpasta: 588 kcal Honing: 304 kcal

01 мар 23 написано членом: keto_danny

Oh gedroogd fruit is een goeie! Dat kan ik wel naar binnen krijgen denk ik😅 Dankje!

01 мар 23 написано членом: Dorien_B

Olijven

04 мар 23 написано членом: SabineS85

Oja ook een goeie, voor als ik weer uitgekeken ben op de Ben&Jerry’s😜

04 мар 23 написано членом: Dorien_B


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorien_B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorien_B- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dorien_B-Изменение Веса