anastasia's dairy- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1332 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 96,69г | Углев: 150,78г. Завтрак: King Protein Soy Protein, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, гречка с курицей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), мясо по-французски 2.0, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Яблоко. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Худею с 2023 1 января, боже не так приятно получать от вас сообщения! спасибо 💖

01 мар 23 написано членом: anastasia's dairy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса