Ireen24- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Ireen24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1479 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 35,03г | Углев: 186,54г. Завтрак: Maaslander 30+ Kaas, LU Cracotte, AH Kipfilet Bieslook, LU Cracotte. Обед: Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, LU Cracotte Naturel. Ужин: Ontbijtspek, Elstar Appel, Gesneden Uien, Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bieten. Перекус/Другое: AH Chips Paprika. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ireen24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ireen24- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ireen24-Изменение Веса