Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
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55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1760 ккал
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Жир: 64,33г | Белк: 93,20г | Углев: 201,34г.
Завтрак: Kiwi, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Framboises, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf, Treblec Farine de Sarrasin. Обед: Nautica Truite Fumée, Dame Besson Sauce Créoline, Gervais Carré Frais 0%, Patate Douce, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potimarron, Belbake Farine d'épeautre Bio, Prozis Blanc d'œuf, Les Croisés Ricotta, Treblec Farine de Sarrasin, Bjorg Lait d'Avoine, Jaune d'Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Belbake Farine d'épeautre Bio, Treblec Farine de Sarrasin, Bjorg Lait d'Avoine, Jaune d'Oeuf, Les Croisés Ricotta. Ужин: Paul Entremêts 3 Chocolats, Auchan Tarte aux Fraises , Prozis Bread Bite Bacon , Danone Cottage Cheese, Wasa Fibres, Danone Light & Free, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Carottes, Mâche. Перекус/Другое: Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Eau de Robinet, Banane. подробнее ...
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постоянный вес
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sissouetfifi-Изменение Веса
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