0612leo- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1473 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 100,93г | Углев: 77,11г. Завтрак: 바다 소금/왕소금, 강황, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 아보카도, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 계란, 마이노멀 딸기잼, 안단잼 안단 저칼로리 블랙베리잼, 요즘 그릭요거트, NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, Jarrow Formulas msm, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금, 키토핏 방탄커피. Обед: 땅콩, 파채, 사골국, 수육, 깍두기, 마늘, 김치. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Плавание (Быстрое) - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса