ArmyMustang- Журнал, 06 июл 11

Параметры Пользователя ArmyMustang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day #6 and the weight is dropping daily. How long can I keep this up until I'll have to fight for every ounce lost?

Steps: 11,801

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2011:

916 ккал

Жир: 6,56г | Белк: 62,74г | Углев: 157,32г. Завтрак: Skim Milk Vitamin A & D, Oatmeal Squares. Обед: Peanut Butter Pleaser Bar. Ужин: spinach, mushroom, tillamook sour cream, fat free kraft, egg white. Перекус/Другое: New York Cheesecake Nonfat Frozen Yogurt. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Body Bugg - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congrats! You are on a roll! I am at the "fighting every ounce" stage...no fun. What does your exercise involve?

06 июл 11 написано членом: LaraStar

I'm just doing a lot of cardio like walking/running 2-3 miles a day and a couple days of weight training so when I discover my abs under this tire, it won't take me forever to tone them up, ha ha.

07 июл 11 написано членом: ArmyMustang

I might do more cardio too, it makes the lbs drop quickly. I think with all my strength training, my fat gets converted straight into muscle...that's my story and I'm sticking to it :)

07 июл 11 написано членом: LaraStar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArmyMustang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArmyMustang- Журнал, 06 июл 11

Оставить свой Комментарий

ArmyMustang-Изменение Веса