maki_cha- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1365 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 96,71г | Углев: 188,08г. Завтрак: ココナッツオイル, アサヒグループ食品一本満足バー　プロテインストロベリー, コーヒー. Обед: もずく酢, 味の素ピュアセレクトコクうま, 紀文はんぺん, キャベツ, 無印良品食べるスープ　ユッケジャンスープ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 胸肉マンナン炊込みご飯. Ужин: でん六素煎り大豆, セブンイレブン国産かぼちゃ煮, 永谷園松茸の味お吸い物, 肉のハナマサキムチもやし, マンナンヒカリごはん, シャケ. Перекус/Другое: 亀田製菓技のこだ割り唐辛子味, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 飴, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса