Одним словом праздники🥂 Фиг конечно с этими набранными кг, но вот обострение гастрита и эрозия уже большие проблемы. Моя история «похудения» на самом деле очень длинная, до родов я успела заработать хронический гастрит, эрозию и панкреатит. Я всегда была пухленькой и в детстве надо мной издевались, кидали в меня спичками, придумывали различные обидные прозвища и в один момент я решила похудеть. Я была ребёнком, мне было 14 лет и как раз в то время были популярны группы на подобие «типичной анорексички». Начитавшись «мотивации» в данной группе я решила сесть на жесткую диету. Изначально мой вес был около 69 кг и я смогла похудеть до 49 кг, но потом я не смогла выйти из замкнутого круга: «диета-обжорство». Мой вес постоянно менялся, до тех пор, пока я не «посадила» свой желудок. Это были адские боли, я смогла взять себя в руки и наконец-то начала питаться здоровой, сбалансированной едой. Все было отлично до родов. История моей беременности и родов тоже очень длинная и сложная, но об этой как-нибудь в другой раз. Я смогла снова сбросить вес с 72 до 54 кг без строгих диет и вреда для моего организма всего за полгода, но праздники, караоке, посиделки с друзьями сделали своё дело и вот меня опять мучают сильные боли. Я это все уже проходила, поэтому я знаю, что мне надо делать и как от этого избавиться. Начинаю снова свою борьбу за здоровую и счастливую жизнь🤞
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
Комментария
борьба с самим собой чем может закончиться? НИЧЕМ…
26 фев 23 написано членом: мадам Подлючка
|
Я люблю вкусно поесть, особенно чего-нибудь жирного, но не чувствовать адскую боль я люблю больше, поэтому и приходиться бороться со своими желаниями и по сути с самой собой
26 фев 23 написано членом: LesyaSuu
|
а каким образом жирное и боль взаимосвязаны? никаким! пока не изучите работу организма и не поймете, что проблема не в жирной пище, так и будете «бороться» и жить от обострения до обострения, которые будут все чаще и чаще…
26 фев 23 написано членом: мадам Подлючка
|
Вы правы, «жирное» и «боль» никак не связаны межу собой и я сама за то, чтобы есть все что захочешь, но в меру. Но в эти праздники я как раз таки и нарушила это золотое правило - все в меру, поэтому и настал такой момент, когда даже гречка приносит боль. Этот момент надо перетерпеть и ограничить себя в определенной пищи и для этого есть специальная диета «стол 2» для больных гастритом.
26 фев 23 написано членом: LesyaSuu
|
все эти «столы..» это однозначный путь белки в колесе… да и позиция «все в меру» то же самое. нужно убирать продукты, вызывающие воспаление и убирать их навсегда, только тогда можно убрать причину проблемы. и это не борьба, а переосмысление
26 фев 23 написано членом: мадам Подлючка
|
у меня тоже гастрит и при этом ещё и сахар,не надо жёстко наоборот больше отварного,протертого,меньше жира , нормально можно на 1500 калорий наедаться.я лично наедаюсь сейчас даже сахар пришел поверхней границе в норму(5,5 - 5,4),пью омепразол с утра ,а вечером сиафор (от сахара).хотя первый месяц полтора не могла заснуть от голода ,ела огурцы прям перед тем как лечь,чтоб сбить голод и заснуть.сейчас в 8 вечера ем салат без мяса.огурец, помидор,фасоль листья салата и чесночный соус 10 грамм и до утра
26 фев 23 написано членом: лилия192
|
Боли надо бы проверить не язва ли,и не голодать,а беречь желудок.переедать плохо в любом случае.не знаю я лично понимаю любое переедание приведет к скачку сахара,и меня это останавливает от вредного и жирного.мы ходим с мужем в рестораны и на посиделки,но салаты везде есть,курица запечённая тоже.спокойно можно обойтись без баранины,свинины и всякой жарки.
26 фев 23 написано членом: лилия192
|
Тоже пропиваю два раза в год курс омеза. Сейчас пью где-то день 5, если в скором времени не станет лучше, пойду на фгс. Ох, сколько раз я уже проходила эту процедуру. Обычно я питаюсь на 1600 калорий и голод не испытываю, сладкое не люблю, не ем, жирного и фастфуда в моем рационе тоже обычно нет, но вот на праздниках почему-то так всего этого хотелось. Что я только не ела, и пиццу, и шаурму, и острую еду с кфс конечно свою роль сыграл и алкоголь.
27 фев 23 написано членом: LesyaSuu
|
как же понимаю вас, у меня на фоне гастрита и рефлюкса усох желудок, потому что не ела ничего. из-за этого наступило истощение, которое я пытаюсь побороть уже год через боль. наедать нормальную калорийность обычной едой очень тяжело, поэтому часто ем то, что нельзя и потом виню себя
27 фев 23 написано членом: kee1oo
|
Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83
27 фев 23 написано членом: anna_stepkina
|
омез можно без рецепта пить?
27 фев 23 написано членом: kee1oo
|
Омез и омепразол без рецепта
27 фев 23 написано членом: LesyaSuu
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|