Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 24,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 83,63г | Белк: 102,75г | Углев: 85,12г.
Завтрак: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Капуста тушеная, Горбуша запеченная с овощами, Бразильские Орехи, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Домик в деревне Сливки 20%, Киви. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Сырок творожный, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста тушеная, Гречка Отварная, Куриное филе в соусе. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katysha_tmn-Изменение Веса
|
