anishe- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1736 ккал

Жир: 82,87г | Белк: 39,05г | Углев: 210,00г. Завтрак: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Edeka Butter Croissants, Rührei, Marmelade, Frischkäse, Butter, Honig. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Birnen Kompott, Kartoffelpüree, BioBio Rote Beete Gekocht, Saure Gurken, Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Ужин: Schokokekse, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Вождение - 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса