simone clós- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1062 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 44,05г | Углев: 120,13г. Завтрак: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Обед: Jundiá Sorvete Sabor Pavê, Del Valle Suco de Uva, Soya Óleo de Soja, Repolho Verde Cozido, Molho Bolonhesa. Ужин: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Rezende Peito de Peru Defumado, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, 3 Corações Café Com Leite. Перекус/Другое: Rezende Peito de Peru Defumado, Activia Ameixa Zero Gordura, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Café com Açúcar. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса