Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 84,41г | Белк: 124,41г | Углев: 170,14г.
Завтрак: Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Съешь Меня Авокадо, Смак Хлеб Дачный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Endorphin Омега 3. Обед: Chikalab Суфле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Суп с Зелёным Горошком Мой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Бисквитный Двор Пирожное Блинное Бонжур, Помидоры, Минтай Запечённый Мой, Огурец (без Кожуры), Лук, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Перекресток Апельсины. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сырники Мои, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
