KindaSpecial- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1527 ккал

Жир: 101,97г | Белк: 108,26г | Углев: 36,70г. Завтрак: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Baker's Deluxe Low Carb Bagel Cinnamon (2g Net carbs), Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Cooked Brussels Sprouts, Havarti Cheese, Kirkland Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю