trackin64- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

1886 ккал

Жир: 113,94г | Белк: 100,94г | Углев: 113,88г. Завтрак: Sunnyvalley Applewood smoked uncured bacon, Bacon Grease, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee, Half and Half Cream, Blackberries. Обед: Great Value Half & Half, Coffee, El Pollo Loco Cole Slaw, Hard Rolls (Includes Kaiser), Yard House Fried Calamari. Ужин: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 03 янв 15

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса