Marije1606- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Marije1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1544 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 112,92г | Углев: 154,72г. Завтрак: AH Muesli 4-Granen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Halfvol), Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Обед: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Jumbo Kefir Naturel. Ужин: Honing-Mosterd Dressing, AH Duitse Biefstuk, Champignons, Broccoli, Knolselderij, AH Geschrapte Worteltjes, Radijs, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: Slankie Smeerkaas 20+, Danone Hüttenkäse , Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Eierkoek, Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst), Sojamelk. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marije1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marije1606- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Marije1606-Изменение Веса