helena.elena- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1068 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 76,98г | Углев: 98,78г. Завтрак: Кокосовый Урбеч, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Киви, Рахат Шоколад Казахстанский. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса