Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michael_Ferreira
Журнал
21 фев 23
Michael_Ferreira- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя Michael_Ferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
3723 ккал
Жир: 120,80г | Белк: 210,23г | Углев: 463,71г.
Завтрак:
Bauducco Cookies Maxi, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Bolo de Cenoura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó.
Обед:
Purê de Batata. , Frango Desfiado, Maratá Cuscuz, Ovo Cozido.
Ужин:
Pudim de Leite Condensado.
Перекус/Другое:
Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Purê de Batata. , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Taeq Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Banana Nanica.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michael_Ferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю