RkTkFx- Журнал, 02 янв 15

Параметры Пользователя RkTkFx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2015

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2015:

1839 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 71,57г | Углев: 169,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Great Value Mixed Nuts. Ужин: Archer Farms Cranberry Orange Nut Muffin, HoneyBaked Honey Baked Ham, Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Перекус/Другое: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RkTkFx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RkTkFx- Журнал, 02 янв 15

Оставить свой Комментарий

RkTkFx-Изменение Веса