MetaiMalmo- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя MetaiMalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

980 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 43,31г | Углев: 123,12г. Завтрак: Kranvatten, Oddlygood Barista Havredryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Обед: Couscous (Kokt), Risenta Röda Linser Kokta , Grönsakssoppa 272g/p. Ужин: Grönsakssoppa 272g/p, Couscous (Kokt), Risenta Röda Linser Kokta , Tomater, Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 26%, Frankful Vegan Ch**Se Dip. Перекус/Другое: Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Jägermeister Jägermeister, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MetaiMalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MetaiMalmo- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

MetaiMalmo-Изменение Веса