LenOchka- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес 57,8 очень медленно снижается , силовые 3 р в неделю

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1292 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 72,54г | Углев: 167,67г. Завтрак: Геркулес каша на воде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Клубника. Обед: Огурец (с Кожурой), Просто Мёд , Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Блины на цельнозерновой муки. Ужин: Геркулес каша на воде, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса