Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 98,00г | Белк: 129,36г | Углев: 101,33г.
Завтрак: Активия Йогурт Термостатный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Окское Желток , Макфа Мука Пшеничная Экстра, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Творог 9%, Магнит Банан, Zuegg Клубника с Земляникой, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Вастэко Топленое Масло Гхи. Ужин: Макфа Мука Пшеничная Экстра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Haas Авокадо, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Kreola Белый Шоколад с Орехами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Семушка Макадамия, Фрукторешки Пекан Сушеный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
