Владислав Сергеевич Ч.- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Владислав Сергеевич Ч. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно, но верно ✌🏻

111,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1488 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 75,43г | Углев: 150,91г. Завтрак: Самокат Очищенные Томаты в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Чеснок , Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Чай с Медом, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Главное, что верно!

20 фев 23 написано членом: Инна lazareva

Морально готовлюсь, что скоро вес встанет и преодолевать его будет сложнее. Но, настрой боевой, будем работать 💪🏻

20 фев 23 написано членом: Владислав Сергеевич Ч.

🥳

21 фев 23 написано членом: Elo4ka211

Спасибо большое за поддержку, ценю ☺️

21 фев 23 написано членом: Владислав Сергеевич Ч.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Владислав Сергеевич Ч.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Владислав Сергеевич Ч.- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Владислав Сергеевич Ч.-Изменение Веса