elpatokina- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1556 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 107,95г | Углев: 119,60г. Завтрак: не Молоко Овсяное Ванильное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Обед: Лента Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Ужин: Бондюэль Галеты Овощные. Перекус/Другое: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса