aam_s2- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя aam_s2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1394 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 86,18г | Углев: 135,19г. Завтрак: Соевый Соус, Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Обед: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Чай, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец. подробнее ...

1134 ккал

Упражнение: Секс - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aam_s2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aam_s2- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

aam_s2-Изменение Веса