watomi- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Szósty tydzień redukcji za mną bardzo trudny - ciężko było utrzymać kalorie. Mam nadzieję że w tym tygodniu będzie lepiej 💪

68 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

945 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 76,99г | Углев: 101,76г. Завтрак: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Chleb Biały, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Обед: Ikea Dżem Borówka Brusznica, Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Перекус/Другое: Lubella Choco Muszelki. подробнее ...

4073 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

💪

19 фев 23 написано членом: Blue81*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса