BigRed89- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

4954 ккал

Жир: 115,75г | Белк: 300,19г | Углев: 690,06г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Thomas' Plain Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Elk Loin (Lean Only, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Snak Club Raw Almonds, Baby Spinach, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Simply surimi salad, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Apples, Ryse Smarties Pre Workout, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю