Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2209 ккал
|
Жир: 60,73г | Белк: 120,07г | Углев: 290,84г.
Завтрак: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Увелка Гречка. Обед: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Равис Бедро Куриное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Реми Гречка с Овощами, Реми Котлета Куриная на Пару. Ужин: Polza Греческий Йогурт, Макфа Спагетти Отварные, Фермерское Подворье Творог 5%. Перекус/Другое: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Polza Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежевыжатый Яблочный Сок. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat_jeanny-Изменение Веса
|
