tomo.xylitol.mint- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1087 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 83,57г | Углев: 110,28г. Завтрак: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, 大根, うめぼし, 乾燥ゴマ, もずく, ゆで卵, ヤマキ割烹白だし, マイプロテインオートミール, ミツカンリンゴ酢, キャベツ. Обед: ゆで卵, 雪印乳業さけるチーズプレーン, よつ葉北海道十勝無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Ужин: 吸い物, セブンイレブン小松菜の胡麻和え, 春雨サラダ, 炊き込みご飯. Перекус/Другое: ベースフードベースクッキー(ココア). подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса